熱量の上げ方は、狂ったように働くことだと思っています。
熱量が低いから働かないのではなく、働かないから熱量が低くなるのだと思います。

狂ったように重労働していれば、確かにプライベートは犠牲にするし、気絶したように即寝します。

でも安心して下さい。疲れがとても爽やかですから。

嫌々働いてるから、大して働いてないのに気疲れや暇疲れをするのです。
進んで重労働してる人は、どんなに肉体的に疲れたとしても、心はいつだって精力的です。

そして仕事が上達するから、数字もついてくるし、給料や職位も上がるから、ドンドン仕事が面白くなっていきます。

｢付き合い悪い｣とか｢身体壊さないで下さい｣とか言われるのも最初だけですし、それで縁が切れるような繋がりは、お互い成長し合えない繋がりだけです。

例えるなら部活動と一緒だと思います。

無理せずナアナアに練習してる代わりに、毎大会初戦敗退。
吐くような辛い練習もする代わりに、甲子園の土を踏める。

どっちの方が充実していて、どっちの方が輝いているか？
どっちの方が三年という時間が財産になるか？

考えるまでも無いことです。

収入や職位も上がらないうちから余暇が沢山あったって、どうせ大したプライベートは過ごせないし、無駄遣い(それも大した買い物も出来ない)をするだけです。

余暇が沢山ある代わりに、ずっと低所得で万年ヒラ社員の時間が数年続くほうが、私にとってはよっぽど拷問ですw

だったら、たった一年だけ休み無しで働いてみる。
休みの日も2〜3時間で良いから仕事してみる。
とにかく完全オフ日なんて作らない。

それだけで一年先で見えてる世界は随分変わります。
三年もやればまるで違う人生になります。

その後で心置きなく休めば良いし、今では想像も付かないようなオフを過ごせば良い。

私はそう思います。
そうやってきて良かったと思っています。

どうなりたいか？どんな人生にしたいか？
それで今の過ごし方を選べば良い。

人生は誰かに強制されるものではないけれど、全て自己責任です。